Osteopathie tijdens de zwangerschap

Elke zwangerschap is uniek. Daarom nemen we de tijd om jouw klachten en verwachtingen zorgvuldig in kaart te brengen. Samen bekijken we of osteopathie een meerwaarde kan bieden en stellen we een behandeling op maat op, steeds met aandacht voor jouw comfort én de veiligheid van jou en je baby.

Comfort en ondersteuning tijdens elke fase van je zwangerschap

Een zwangerschap is een bijzondere periode waarin je lichaam voortdurend verandert. Naarmate je baby groeit, past je lichaam zich aan om voldoende ruimte te creëren en de zwangerschap te dragen. Die veranderingen zijn heel normaal, maar kunnen soms ook lichamelijke ongemakken veroorzaken.

Bij Praktijk aan de Dijle begeleiden we zwangere vrouwen met een zachte, veilige en persoonlijke osteopathische aanpak. Osteopathie kan helpen om de beweeglijkheid van het lichaam te optimaliseren en spanningen te verminderen, zodat je zo comfortabel mogelijk van je zwangerschap kunt genieten.

Waarom verandert je lichaam tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap vinden er tal van veranderingen plaats:

  • hormonen, zoals relaxine, maken ligamenten soepeler ter voorbereiding op de bevalling;
  • het zwaartepunt verschuift geleidelijk naar voren;
  • de rug en het bekken worden anders belast;
  • de baarmoeder groeit en neemt steeds meer plaats in;
  • ook andere organen passen zich aan de groeiende baby aan;
  • spieren en bindweefsel komen onder een andere spanning te staan.

Meestal verloopt deze aanpassing probleemloos. Wanneer het lichaam deze veranderingen minder goed kan opvangen, kunnen klachten ontstaan.

Bij welke zwangerschapsklachten kan osteopathie ondersteuning bieden?

Veel zwangere vrouwen consulteren een osteopaat bij onder andere:

Bekken- en rugklachten

  • lage rugpijn;
  • bekkenpijn of pijn ter hoogte van de SI-gewrichten;
  • bandenpijn;
  • pijn aan het staartbeen;
  • uitstraling naar bil of been.

Nek-, schouder- en ribklachten

Door de veranderende houding kunnen ook hoger in het lichaam spanningen ontstaan, zoals:

  • nek- en schouderpijn;
  • hoofdpijn;
  • pijn of druk ter hoogte van de ribben;
  • een gespannen gevoel bij diep inademen.

Spijsverteringsklachten

Door hormonale veranderingen en de groeiende baarmoeder kunnen ook maag- en darmklachten optreden, zoals:

  • misselijkheid;
  • brandend maagzuur;
  • een opgeblazen gevoel;
  • constipatie.

Vermoeide of zware benen

Door veranderingen in de bloedsomloop ervaren sommige zwangere vrouwen:

  • zware of vermoeide benen;
  • vochtophoping;
  • een gespannen gevoel in de benen of het bekken.

Voorbereiding op de bevalling

Veel vrouwen kiezen ook voor osteopathie in de laatste weken van de zwangerschap. Hierbij wordt nagegaan of het bekken, de lage rug en de omliggende structuren zo vrij mogelijk kunnen bewegen. Dit kan bijdragen aan een optimale voorbereiding van het lichaam op de bevalling.

Hoe verloopt een osteopathische behandeling tijdens de zwangerschap?

Een uitgebreid intakegesprek

Tijdens het eerste consult luisteren we uitgebreid naar jouw verhaal. We bespreken onder andere:

  • de duur van de zwangerschap;
  • eerdere zwangerschappen of bevallingen;
  • je huidige klachten;
  • eventuele medische voorgeschiedenis;
  • onderzoeken of behandelingen die reeds gebeurden.

Een grondig, maar zacht onderzoek

Daarna onderzoekt de osteopaat het lichaam als één geheel. Er wordt gekeken naar de beweeglijkheid van onder andere:

  • de wervelkolom;
  • het bekken;
  • de borstkas;
  • het middenrif;
  • de omliggende spieren, gewrichten en bindweefsels.

Het onderzoek wordt steeds aangepast aan de duur van de zwangerschap. Je ligt comfortabel op je zij of in een halfzittende houding.

De behandeling

De behandeling bestaat uit zachte manuele technieken die aangepast zijn aan zwangere vrouwen. Afhankelijk van jouw klachten kan de osteopaat werken op spieren, gewrichten, bindweefsel en de beweeglijkheid van de organen.

Het doel van de behandeling is het lichaam zo goed mogelijk te ondersteunen in zijn natuurlijke aanpassingsproces tijdens de zwangerschap.

Veel vrouwen ervaren na de behandeling meer ontspanning, een vrijer gevoel in het lichaam en een afname van hun klachten. Het effect verschilt uiteraard van persoon tot persoon.

Osteopathie als aanvulling op je zwangerschapsbegeleiding

Een osteopaat werkt complementair aan je huisarts, vroedvrouw en gynaecoloog. Osteopathie vervangt nooit de medische opvolging van je zwangerschap.

Neem steeds onmiddellijk contact op met je arts of gynaecoloog bij:

  • bloedverlies;
  • aanhoudende harde buiken of vroegtijdige weeën;
  • koorts of een vermoeden van een infectie;
  • hevige buikpijn;
  • ernstige hoofdpijn, plots vocht vasthouden, gezichtsstoornissen of andere tekenen die kunnen wijzen op een zwangerschapscomplicatie.

Terugbetaling

De ziekenfondsen erkennen osteopathie en betalen de behandelingen gedeeltelijk terug. Voor meer informatie over de terugbetaling van osteopathie, kunt u terecht bij uw ziekenfonds.

Tarieven

Een behandeling osteopathie duurt 35 tot 45 minuten en kost 65 euro